Tubuh yang kelelahan sering kali kekurangan asupan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menghasilkan energi. Vitamin, mineral, dan cairan berperan besar dalam menjaga fungsi tubuh agar tetap optimal. Oleh karena itu,
Kelelahan tidak selalu berasal dari tubuh, tetapi juga dari pikiran yang terlalu terbebani. Ketika stres menumpuk, tubuh ikut merespons dengan menurunkan tingkat energi. Oleh karena itu, penting untuk memahami bahwa
Kelelahan kronis sering kali muncul akibat gaya hidup yang tidak seimbang. Banyak orang merasa lelah meskipun sudah tidur cukup, karena tubuh dan pikiran mereka tidak mendapatkan perawatan yang tepat. Untuk
